felixcat
Sayın üye
- Katılım
- Eylül 6, 2015
- Mesajlar
- 219
Diğerleri magnezyumdan bahsetti. Güzel ama türüne göre değişir. Magnezyum -sitrat, -oksit, -taurat, -klorür ve diğerleri vardır. Bazıları diğerlerinden daha iyi emilir ve bazıları sizi diğerlerinden daha fazla yumuşatır.
Bahsetmediğim başka bir takviye de iyi C Vitamini. Bol miktarda C Vitamini alabilirsiniz ve bu sizin için gerçekten faydalıdır. Ortomeküler Dr'lar tarafından "bağırsak toleransı"na alınması öneriliyor. Böylece kolayca daha fazlasını alabilirsiniz. Megadozlarda bile toksik değildir. Soğuk algınlığı veya grip hastası olduğumda tonlarca 1,000 mg alıyorum (suda çözünmüş toz alıyorum). Ve daha yüksek dozlara gitme isteği uyandırıyor.
Bahsetmediğim başka bir takviye de iyi C Vitamini. Bol miktarda C Vitamini alabilirsiniz ve bu sizin için gerçekten faydalıdır. Ortomeküler Dr'lar tarafından "bağırsak toleransı"na alınması öneriliyor. Böylece kolayca daha fazlasını alabilirsiniz. Megadozlarda bile toksik değildir. Soğuk algınlığı veya grip hastası olduğumda tonlarca 1,000 mg alıyorum (suda çözünmüş toz alıyorum). Ve daha yüksek dozlara gitme isteği uyandırıyor.